প্রস্তুতকারক ভাল দাম ওমেগা 3 পাউডার সিএএস: 308081-97-2

ওমেগা -3 উত্স: ওমেগা 3 বা কিছু ফ্যাটি অ্যাসিডযুক্ত তেলযুক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি মূলত নির্দিষ্ট উদ্ভিদ উত্স, পাশাপাশি সমুদ্র, শেত্তলা এবং একক কোষের উত্স থেকে। এর মধ্যে ইপিএ এবং ডিএইচএ এবং অন্যান্য ওমেগা 3 ফ্যাটি মাছের চর্বি, সাদা পাতলা মাছের লিভার এবং সামুদ্রিক স্তন্যপায়ী প্রাণীর তিমি লিপিডগুলিতে বিদ্যমান। ওমেগা 3 দ্বারা পরিপূরক ক্রয়ের মূল উত্স হ'ল কনসেন্ট্রেটেড ফিশ অয়েল। যদিও সামুদ্রিক জীবন ওমেগা 3 এর প্রধান উত্স, কিছু উদ্ভিদের বীজগুলিতে সেগুলিও রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, লিনেন, চিয়া বীজ এবং রেপসিড হ'ল α- লিনোলেনিক অ্যাসিডের ভাল উত্স। এটি মানবদেহে সিন্থেটিক লং-চেইন পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডের শীর্ষস্থানীয়। তবে, দেহে উত্পাদিত α- লিনোলেনিক অ্যাসিড কেবলমাত্র 4%এরও কম হতে পারে, যাতে ওমেগা 3 টি প্রতিদিনের ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ।