প্রস্তুতকারক ভালো দাম ওমেগা ৩ পাউডার CAS:308081-97-2

ওমেগা-৩ উৎস: ওমেগা ৩ ধারণকারী ফ্যাটি অ্যাসিড বা কিছু ফ্যাটি অ্যাসিডযুক্ত তেল মূলত নির্দিষ্ট কিছু উদ্ভিদ উৎস থেকে আসে, সেইসাথে সমুদ্র, শৈবাল এবং একক কোষের উৎস থেকেও। এর মধ্যে, EPA এবং DHA এবং অন্যান্য ওমেগা ৩ চর্বিযুক্ত মাছের চর্বি, সাদা চর্বিহীন মাছের লিভার এবং সামুদ্রিক স্তন্যপায়ী প্রাণীর তিমি লিপিডে বিদ্যমান। ঘনীভূত মাছের তেল হল ওমেগা ৩ দ্বারা পরিপূরক ক্রয়ের প্রধান উৎস। যদিও সামুদ্রিক জীবন ওমেগা ৩ এর প্রধান উৎস, কিছু উদ্ভিদ বীজেও এগুলো থাকে। উদাহরণস্বরূপ, লিনেন, চিয়া বীজ এবং রেপসিড α-লিনোলেনিক অ্যাসিডের ভালো উৎস। এটি মানবদেহে সিন্থেটিক লং-চেইন পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডের অগ্রভাগ। তবে, শরীরে উৎপাদিত α-লিনোলেনিক অ্যাসিড সর্বাধিক 4% এর কম হতে পারে, তাই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ওমেগা 3 অন্তর্ভুক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ।